Энергетическая медитация

Видов энергетических медитаций существует великое множество, одни из которых основаны на сложных техниках йоги, другие — на ритуалах и поклонении существующим и несуществующим богам и духам.
Я предлагаю вам самую простую, но, тем не менее, требующую достаточной подготовки технику.
Прежде всего, выясним, для чего же нужна энергетическая медитация. А нужна она для пополнения энергетического запаса практика и увеличения его Силы.
Данная техника не требует какой-либо особой обстановки, кроме, конечно, тишины и одиночества. Но и эти факторы необходимы только на первых порах и для начинающего. Можно включить музыку — абсолютно любую — главное, чтобы она помогла «уйти в себя» и остановить внутренний диалог.
Нужно сесть, скрестив ноги, сложить ладони в замок, соединить большие пальцы так, чтобы кончики их смотрели вверх. Это будет своеобразная «антенна», через которую сначала и будет поступать энергия. Закрываем глаза и сосредотачиваемся на внутренних ощущениях. Внутренний диалог должен быть прерван, эмоции и весь окружающий мир заглушены. Начинаем визуализировать (вызывать в себе ощущение), как сверху через кончики больших пальцев течет энергия. Сначала это тонкий слабый ручеек, который постепенно становится все шире и интенсивнее. Через пальцы энергия проходит в руки и распространяется на все тело.
В день достаточно 15 минут при нормальном состоянии организма практика. При истощении энергетическом может понадобиться около получаса.
Техника может на какое-то время заменить сон, однако не следует переусердствовать — ничто на долгое время не заменит нормальный отдых.
Через несколько недель (а может быть, и дней) ежедневного выполнения этой медитации вы почувствуете, что энергия просачивается в ваше тело не только через пальцы, но и через макушку (коронную чакру). Вы ощутите легкое давление на голову и холодок. Это будет означать, что медитация выполняется правильно, и вскоре вы сможете «заряжаться» не только в специальном месте в специально отведенное для этого время, но тогда и там, когда и где вам это будет нужно.
Результатом энергетической медитации является не только основательная «подзарядка» практика, но и открытие коронной чакры.

glavnaia  stati_Igor_Vaganov  novosti  parapsixologpng

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*