Техника освобождения от гнева и обиды.

Экологичный способ эмоциональной разрядки.

Эмоциональная свобаВ нашей жизни мы вынуждены по разным причинам скрывать свои истинные чувства, такие как гнев, обиду,  и даже любовь и нежность. Любая невысказанность нереализованность будет съедать вас изнутри, изводить — изматывать психологически. Это всегда несоответствие желаемого с действительностью и именно это несоответствие уничтожает вашу жизненную силу – вашу энергию. Без этой энергии вы становитесь печальными, унылыми, раздражёнными. Жизнь теряет радость и привлекательность, наступают серые будни наполненные душевной болью, что же делать в такие моменты? Как выбраться из этой эмоциональной ямы? Читать далее